Melatonin è un integratore alimentare di melatonina in compresse. L'integrazione con melatonina è utile per chi ha necessità di:
Ridurre il tempo richiesto per prendere sonno*;
Alleviare gli effetti del jet lag**.
Melatonin non contiene ingredienti di origine animale ed è quindi indicato per vegetariani e vegani; inoltre è senza glutine, pertanto risulta indicato anche per celiaci.
*l'effetto benefico si ottiene con l'assunzione, poco prima di coricarsi, di 1 mg di melatonina (1 compressa).
**l'effetto benefico si ottiene con l'assunzione, poco prima di coricarsi, di un minimo di 0,5 mg il primo giorno di viaggio e per alcuni giorni dopo l'arrivo a destinazione.
