Il muscolo sottoposto a sforzo consuma grandi quantità di energia e necessita del ricambio costante delle molecole che sono in grado di fornirla. Creatina Equilibra® è un integratore alimentare a base di creatina.La creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di creatina.
Un misurino scarso al giorno, pari a 3 g di creatina (è possibile raddoppiare la dose per la dieta degli sportivi per non oltre un mese).Versare in un bicchiere (200ml) di acqua o altra bevanda, mescolare e bere.
